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A revoir ou à découvrir, ce documentaire très riche sur l'entrainement de M.Phelps.

Virage, technique de l'ondulation, éducatifs à tester, à vous de transposer pour l'apnée.

Pour l’étude de la profondeur de nage à avoir en apnée, regardez en particulier de 14 à 15mn.

il faut rester à plus de 50cm de profondeur pour éviter les turbulences de surface !

Tag(s) : #Pédagogie
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